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你月经血量少可以喝的，如果血量增多就不要喝了，因为红糖水和当归都会导致月经期血量增加的。一般正常的月经期血量就是20-60ml之间，如果你是在这个范围内，那是没有必要喝的。因此，当归红糖水在月经期吃还是月经过后吃，是要根据自己的身体的具体情况来定的，但是如果想要调理月经，还应该注意生活习惯和饮食，两方面合理配合，有利于月经的正常来潮。
可以吃的。因为红糖可以补充体力，同时可以缓解烦躁，紧张的情绪。鸡蛋可以补充充足的蛋白质，在月经期间，建议多吃多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，香蕉，包头菜等，这样既可以增加所需的营养，又可以补充所失的血量。
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