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1/6 锅里放入黄油。
2/6 黄油融化后,放入自然解冻后的牛排。
3/6 煎至两面熟后,挤上黑胡椒酱。
4/6 西兰花用开水焯熟,出锅后表面洒一点点盐。
5/6 用汉堡机做出来的煎蛋特别圆,表面也要洒一点点盐。
6/6 最后组合一下,摆上圣女果做点缀。
用鸡蛋和盐调成糊,将牛排沾糊后放置一个小时。用平底煎锅,将一小块黄油融化。将牛排放入锅中用文火反复煎,表面变色后,可以撒黑胡椒,再反复煎。
煎至满意的熟度时,在煎锅内到入少量红葡萄酒,再将牛排翻几次后,盛在盘子中。
用料:
牛排1块、黑胡椒适量、花生油(玉米油、橄榄油)适量、洋葱少许、西红柿少许、红酒1小杯、盐少许
做法:
牛排(各部位的肉都可以,当然菲力,肋眼,肋排,牛小排最好,肉中夹杂均匀脂肪的,也就是常说的雪花牛肉最好吃)洗净,沥干水分,要用纸巾把血水吸干净。如果市场买的牛排很厚,可以用刀背捶捶,让牛肉更松软。
像常规做法一样,牛排两面撒上黑胡椒,少许盐(因为后面要做酱汁,所以可以少放盐)涂抹均匀,然后淋上橄榄油(花生油,玉米油也可以)。
不粘锅烧到冒烟,把牛排放进锅中,用夹子压一压,确保牛肉均匀受热。每面煎2分钟(肉厚的可以煎久一点,但再厚的肉也不能超过4分钟,否则牛肉太老咬不动),这样五成熟,外焦,里面还是粉红色,没有血水,吃着放心。
把煎好的牛肉静至盘中,一会肉汁就会流出。
【香煎牛排】的做法步骤:1 1准备好2人份牛排。
【香煎牛排】的做法步骤:2 2用刀背把肉敲松。
【香煎牛排】的做法步骤:3 3牛排抹上盐和胡椒粉。
【香煎牛排】的做法步骤:4 4取一个碗,倒入烧烤酱2勺,生抽1勺。
【香煎牛排】的做法步骤:5 5倒入2勺蚝油。
【香煎牛排】的做法步骤:6 6兑入料酒调匀成汁。
【香煎牛排】的做法步骤:7 7把牛肉浸在调好的汁里。
【香煎牛排】的做法步骤:8 8撒上罗勒碎,腌制1小时。
【香煎牛排】的做法步骤:9 9热锅融化黄油。
【香煎牛排】的做法步骤:10 10下牛排煎5分钟。
【香煎牛排】的做法步骤:11 11翻面继续煎3分钟,关火,用余温继续热一会。
【香煎牛排】的做法步骤:12 12西兰花焯水盛出,就可以摆盘啦。
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