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高血压可以适量吃姜。高血压病人的饮食原则要做到的低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，平时注意控制体重，可以适当的进行体育运动，保持心情愉快，规律生活。同时，也要按时服用药物，定期复查。
高血压是可以适当的吃生姜的，因为生姜有止呕的作用，暖胃的作用，但是千万不要吃得过多，因为生姜属于辛辣类的食物。如果患有轻微的高血压的话，平时一定要注意低盐饮食，低脂饮食，多注意参加体育锻炼，如果肥胖的话要进行减肥，如果长时间控制不好的话，可以合理的应用降压药物。
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