注册账号 | 忘记密码
材料：黄豆50克。
做法：
1.将小米淘洗干净。
2.黄豆过筛去渣，用清水浸泡10小时。
3.将锅置火上，倒入适量清水煮沸，然后放入黄豆，开大火煮沸。
4.下入小米，用小火慢慢熬煮，至粥稠即可。
好处：具有很滋补的功效；黄豆富含的钾能促进钠的排出，二者搭配煮粥食用，有很好的降压效果。
如果觉得黄豆不好煮熟，可以将黄豆磨碎煮食，这样比较容易消化。
用料
米
1杯
黄豆
一把可根据自己爱好
白糖
可有可无
做法
1/4把黄豆用磨粉机磨成颗粒状。
2/4把一杯米当入锅中，把打好的也放入锅中，
3/4用水洗好放到锅里煮半个小时。
4/4起锅后喜欢吃糖的可加入碗中，是不是很方便呀。
材料:籼米，黄豆，白砂糖
做法:黄豆洗净，在温水中浸泡2小时，籼米洗净浸泡半小时，捞出黄豆和籼米，沥干水分，黄豆、籼米放入锅中，加入约1500毫升冷水煮沸，改用小火慢慢熬煮，待粥软烂时，加入白糖调味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
黄豆提前用凉水泡好。
2
取适量梗米入电饭锅里。
3
淘洗两次，洗干净。
4
加入泡好的黄豆。
5
加入足量的水。
6
电饭锅盖好盖，通电，选择稀饭，开始烹饪。20分钟后关电。待卸压后即可。
7
香喷喷的黄豆粥，可以开始享受了。
以上就是关于“春季宝宝黄豆粥怎么吃”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com