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黑糯米里面还有一定的糖分也会导致血糖升高，不建议糖尿病患者吃黑糯米，糖尿病患者在饮食方面没有特别的禁忌，血糖控制在正常范围内，任何食物都可以适当的吃一点，只要控制总热量摄入，不吃甜食不吃含糖高的食物，适当的增加运动锻炼提高身体素质，血糖就会控制在理想范围内。
一，一种植物对应一种颜色，但是，就算同一种植物，我们也可以染一个系列的颜色出来，染的时间长点，颜色就深点，用的染料多点，煮出的颜色就深点，那我们就可以从深到浅染一个系列出来了。
二，关于颜色的变化，除了一个植物对应一个颜色外，我们还可以配色，所以出了枫叶外，我们做黑色的可以配色染出来。
1.黄色+红色，就出来桔红色，
2.蓝色+黄色，就出来绿色，你可以看看我的花米饭视频，视频里我就用两种染料兑了绿色。
3.红色+蓝色，就出来黑色，黑中带蓝，我们也叫普兰色，但是和黑色差不多。
4.深紫红色+深蓝色，出来的颜色也是黑色。
5.黑绿色+深蓝色，也可以出很黑的颜色。
以上就是如何染出黑色糯米饭的方法，和一些染色技巧，希望能帮助到你。
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