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鸡蛋的确是有比较好的营养，但是并不是好的食物就越多越好的。顺产坐月子期间每天吃6个鸡蛋，胆固醇的量太高了，身体会吸收不了，反而会增加肾脏的负担。建议哺乳期一天2-3个就可以，注意休息，注意营养均衡。坐月子期间注意不要着凉感冒，不要劳累。
剖腹产坐月子期间是可以吃鸡蛋的，注意加强营养，多吃高蛋白和含铁丰富的食物，有利于补充营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，饮食的口味要清淡，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢，注意个人卫生，伤口部位注意消毒，防止感染。
在月子期间可以吃小米粥配合鸡蛋来食疗，但是不推荐每天吃，否则很可能会导致产妇的食欲差或者出现贫血等，因为单纯小米粥和鸡蛋的营养是比较单一的，建议多吃新鲜的蔬菜水果配合瘦肉，乌鸡汤等，做好营养均衡，观察平时的食欲是否正常。
月子里可以吃鸡蛋羹的，但是不建议每天都吃，可以每天吃1到2个煮鸡蛋，坐月子期间一定不要吹冷风，注意保暖，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以防止便秘的发生，多吃瘦肉，蛋类，鱼类等，保证宝宝奶水的充足，也有利于产妇的身体恢复，但是不要吃辛辣的食物。
坐月子起家是可以吃黄瓜炒鸡蛋的，它的热量不是很高，而且黄瓜当中还含有丰富的维C、多种微量元素。鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，能够补充身体所需要的营养物质。坐月子期间应该注意要少食多餐，均衡营养，并且注意不能喝碳酸饮料、咖啡等，可以多喝白开水，促进新陈代谢。
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