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小米和玉米一起煮煮粥的话，是可以互相补充营养成分的，这是一种比较好的选择。但是玉米需要煮熟的时间是比较长的，所以一定要当玉米煮熟以后再放小米，这样才能发挥两者的最大营养。为了保证营养充分，尽量减少用水冲洗，用原汁原味的米是最好的。
小米和玉米一起煮煮粥的话，是可以互相补充营养成分的，这是一种比较好的选择。但是玉米需要煮熟的时间是比较长的，所以一定要当玉米煮熟以后再放小米，这样才能发挥两者的最大营养。为了保证营养充分，尽量减少用水冲洗，用原汁原味的米是最好的。
玉米渣可以和小米或大米一起煮粥吃，下面是具体做法：准备材料：大米100g，玉米渣100g，水适量1、将大米和玉米渣放入容器中备用。2、将大米和玉米渣用水清洗干净。3、把洗好的大米和玉米渣放入煮粥煲中，加入水，按下煮粥键。4、煮粥时间到后，玉米渣粥就做好了。5、出锅装碗，玉米渣粥就可以开始食用了。
首先准备白玉米碴子，
2锅中放适量的水，
3把水加热至水开，
4水开后，一手往里洒玉米碴子，一手用勺子搅动，
5一边加热一边搅动。
6煮至粥粘稠就可以了
小米可以和鲜玉米一起熬粥的，可以先将小米粥熬到半熟再将鲜玉米粒放入锅中进行熬煮。 小米富含蛋白质和维生素，清热、清渴，滋阴、养胃。玉米热量低，106千卡/100g（相当于一杯100g酸奶热量），富含亚油酸、镁和维E，对便秘很管用。 小米玉米粥做法： 主食：小米 150克 鲜玉米粒70克 1.准备小米和鲜玉米粒。 2.将小米淘洗干净。。 3.将小米放锅内，加水。 4.将锅放炉上开大火煮。 5.小米粥煮至半熟时将鲜玉米粒放入锅中进行煮。 5.煮开后，转小火，用汤勺搅拌一下，再煮至鲜玉米粒料黏稠。 6.营养的小米玉米出锅了
小米可以和鲜玉米一起熬粥。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感。玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等， 具有开发高营养、 高生物学功能食品的巨大潜力。
小米可以和鲜玉米一起熬粥的，可以先将小米粥熬到半熟再将鲜玉米粒放入锅中进行熬煮。 小米富含蛋白质和维生素，清热、清渴，滋阴、养胃。玉米热量低，106千卡/100g（相当于一杯100g酸奶热量），富含亚油酸、镁和维E，对便秘很管用。 小米玉米粥做法： 主食：小米 150克 鲜玉米粒70克 1.准备小米和鲜玉米粒。 2.将小米淘洗干净。。 3.将小米放锅内，加水。 4.将锅放炉上开大火煮。 5.小米粥煮至半熟时将鲜玉米粒放入锅中进行煮。 5.煮开后，转小火，用汤勺搅拌一下，再煮至鲜玉米粒料黏稠。 6.营养的小米玉米出锅了
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