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正常情况下，七岁小孩喝稀饭最好不要放白糖吧。这个时候孩子的牙齿还不是很好，吃多白糖容易长虫牙，所以最好不要放白糖吧。
给宝贝 炒白糖，放在不粘锅里面小火炒就好了
宝宝吃粥的时候不要放糖。
小孩子吃太多的含糖量丰富的食物并不好，而且容易影响到牙齿的发育，过多的吃糖也会刺激到宝宝的味觉发育，所以不建议在吃粥的时候放糖。
宝宝在吃粥的时候，可以直接给宝宝吃原味的即可，粥里面含有的营养物质比较充分，可以促进宝宝的肠道蠕动，对宝宝的身体健康发育比较有利。再给宝宝吃一些食物的时候要注意，不要放太多的糖，同时也不要放太多的盐。
一岁的宝宝是可以吃糖的，但是不建议一岁的宝宝吃精制的糖，比如白糖、红糖、冰糖这些都是经过提取的精制的糖分。如果吃的糖过多，对宝宝是有坏处的。首先是可能引起龋齿。另外，糖吃的太多可能影响宝宝的胃口，以及饮食习惯。对其他健康的食物可能觉得没有味道，反而导致饮食不均衡。也有可能出现超重的情况。
因为糖分吃进去太多之后就转化为脂肪储存在体内，会导致宝宝体重上升。
直接吃糖可能会导致宝宝的血糖波动过大，时间长了对宝宝的健康也是不利的。所以一岁的宝宝不建议吃精制的糖。
食物里面如谷类含有淀粉，进入到体内之后也可以转化为糖类供能。
适合一岁宝宝吃的，也就是冰糖，少吃点可以，给孩子煮点冰糖雪梨，或者是放点冰糖，煮点苹果水都可以但是孩子也要少吃糖，孩子吃多糖对牙齿是不好的，一岁的宝宝尽量不喝，外面卖的饮料，再加适量用冰糖煮点饮料还可以，其实白开水是最好的饮料，尤其是一岁的宝宝喝
葡萄糖比较适合宝宝吃
糖醇类甜味剂。包括木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇、麦芽糖醇等，甜度略低于白糖。它们能量低、不会引起龋齿，属于健康甜味剂。但每天的食用量最好别超过20克，因为它们会促进肠道蠕动，过量食用能引起轻度腹泻。
不能吃，一岁之前禁止糖和盐
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