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葛根茶叶怎么吃效果好

葛根茶叶怎么吃效果好(图1)

主料:葛根粉、开水适量、可可粉适量、绵白糖适量、花生碎适量、葡萄干适量、熟芝麻适量。

做法:

1、先把葛根粉倒在碗里面,再将凉纯净水加热烧开,水量能化开就好。葡萄要清洗干净,然后泡到发软。

2、将开水放进碗中,水量加入的适量就可以了。迅速搅拌均匀,葛根粉糊化后是黄色的。然后再加入适量的白糖、可可粉进去。

4、然后再加入适量的芝麻、花生碎、葡萄干等在一起搅拌均匀,这样口感醇美的葛根茶汤就做好了,可以引用了。

步骤 1

排骨斩件用流水洗净,冷水下锅焯水,大火烧开后撇去表面血污泡沫,排骨捞出备用

步骤 2

葛根用水浸泡片刻,冼净备用;红枣用水冲冼干净

步骤 3

排骨、葛根、红枣、姜片一同下锅,加入清水2000ML

步骤 4

大火煮沸再改水火煲2个小时,喝前加适量盐调味

步骤5

好汤精髓: 1、葛根又叫粉葛,是中国南方省份常食蔬菜。在中药店可以买到炮制好的葛根。 2、葛根性凉,胃寒者慎用。

1.葛根、红枣用水浸泡15分钟洗净,姜1切片。

2.把葛根、红枣、姜片加水放到养生壶中,选择水果茶或药膳键烧煮。

3.红枣的清甜加上姜片特有的香味,喝一碗汤热乎乎滴。

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