×
  • 登录

注册账号 |  忘记密码

微信账号登录
月子餐豆腐虾米汤怎么吃

月子餐豆腐虾米汤怎么吃(图1)

用料:西红柿、豆腐、紫菜、虾皮、胡椒粉、生抽、香醋、鸡蛋、香菜、小葱、水淀粉。


做法:


1.准备一块豆腐,先把表面冲洗一下,再切成小块,在西红柿上打花刀,倒上热水浸泡1分钟,时间到把外皮剥掉,再把西红柿切成小块,小葱切成葱花,在小碗中打上鸡蛋2个搅散备用。


2.锅里倒油,把葱花放进去炒出香味,再放上西红柿翻炒出汁水,再加上适量的开水,再把豆腐、紫菜、虾皮放进去搅拌均匀。


3.下面开始调味,加上食盐、胡椒粉、生抽、香醋搅拌均匀煮3分钟,再淋上水淀粉,等到汤汁浓稠,淋上鸡蛋液,最后撒上香菜搅拌均匀出锅。

用料:内酯豆腐(嫩豆腐)、虾皮、番茄、小葱、盐、油、黑胡椒

做法:

1、番茄、豆腐切小块,小葱切成葱花

2、热油锅下番茄炒出汁水,倒入热水煮沸后再煮5分钟

3、豆腐下锅,慢慢推动,加盐调味

4、稍微炖煮一会就可以起锅,撒上黑胡椒和葱花即可

 主料:虾皮1两,豆腐1块,西红柿1个,姜片适量,葱花若干。(以上视做多少汤而定)

做法:锅烧热,放少许色拉油,葱花爆锅,放清水600毫升,放入虾皮、豆腐块及姜片,锅烧开后,将打好的蛋液淋入锅中,加入味精、盐找味,放入葱花即可出锅。

主料:豆腐200克,虾皮50克,泡发木耳30克,鸡蛋一个,西红柿一个,小葱一颗


辅料:盐少许,水淀粉适量,食用油1勺


做法:


1. 备好所需食材,豆腐切小块用盐水泡几分钟,木耳切丝,虾米用热水清洗干净,葱切丝,鸡蛋打匀备用,西红柿切块


2. 锅里倒入少许食用油烧热后,放入虾皮爆香


3. 在放入葱花翻炒两下加入西红柿


4. 加入适量的热水烧开


5. 烧开后放入豆腐块,木耳丝


6. 在把打好的蛋液均匀的倒入锅里


7. 待鸡蛋凝固后加入少许盐调味


8. 淋适量水淀粉,待汤汁变粘稠后淋少许香油既可

材料

主料:番茄200g、豆腐100g、虾皮50g;

辅料:盐适量

番茄豆腐虾皮汤

1

番茄和日本豆腐

2

起油锅,番茄炒一下

3

番茄放水烧汤

4

放入豆腐

5

放点虾皮,放点盐

6

番茄豆腐汤做好了

小贴士

番茄一定要先油里面炒一下,茄红素才能释放

番茄豆腐虾皮汤的详细做法步骤:1、西红柿豆腐切小块 2、干虾皮洗净控干水 3、锅烧热倒油把西红柿炒出汁加入豆腐加水煮开,然后加入虾皮煮两分钟加入调料就可以出锅。

以上就是关于“月子餐豆腐虾米汤怎么吃”的全部内容,希望能帮到你!


本站所载信息仅供交流参考,不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证,用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益,请及时联系 349188881@qq.com,我们将在24小时内核实处理。