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转移情绪法，有些事情不要听别人说，或者顺着别人的思路想下去，不要觉得自己受了委屈，这时候你就想其他的事情，或者叫做思想溜号，如果你真的不想当别人面哭的话，就转移这样顺势的情绪，“越听越难过，越想越伤心”这样的感情积累会使得你控制不住，所以就要避免这时候感情不断的积累，心态很重要，这个和你的性格也是有关系的。受委屈了不一定要用眼泪来表示。眼泪是软弱的象征吧，或许因为这个你才不喜欢在别人面前哭，可是你必须内心真正的气定神闲，真正的坚强起来。
我奉行的格言是：“不需要向任何人解释你自己，喜欢你的人不需要，不喜欢你的人不相信”。所以，whatever！
那就立刻转移自己的思路，让新的思维带动不好情绪。只有这样才能控制自己的情绪和眼泪。
我也是得，不知道为啥，自己不想哭，但身体又在哭，精神完全控制不住身体，就像是，不知道怎么表达的感觉，连表面情绪都控制不住，精神不想做那个动作，却不知道为什么身体偏偏在做。
哭得出的不是最痛苦的，哭不出才是最难熬，如果有必要，悲催一下吧。
请珍惜你们身边爱哭的孩子。他们看起来软弱，其实内心不是这个样子。
我们每个人都有不顺心的时候，你们可以靠各种各样的形式来放松，但你们决对不允许自己哭。
因为社会形成的一种固有观念是:哭，是一种软弱的表现。但我们不行。没有人想哭，但是不开心或是激动的时候眼泪不由自主地就流下来。
我知道你们很难理解，打个比方，就像有的人笑点很低，我们就和那些忍不住笑的人一样。
从小，我们就要学会忍住，让自己不哭。
我则练就了一种遇事则忍的性格。
生气，忍着，难过，也忍着。不小心在大众面前哭了，就拼了命地去隐藏，但往往还是被察觉。
没办法，我们只能找各种各样的事情来掩饰，来挽回那一点点的尊严。
有的时候觉得自己真是差劲极了，这么点小事就哭连我自己都嫌弃我自己，也总是麻烦到他人，，从小到大的自卑。
有的时候跟别人解释自己真的只是泪点低也无济于事，别人早已把自己的软弱当成了固有观念。
终于，我忍不了了，我大胆地在教室里哭，在餐厅里哭，虽然很没面子，但终于可以自由自在地哭了。。。所以，请你们改变一下对哭的看法吧。。
以上就是关于“怎么吃能让自己不想哭”的全部内容，希望能帮到你！
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