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孕妇是可以吃红糖鸡蛋的，具有温补脾胃的效果。但是如果患有妊娠期糖尿病，应该注意避免过多食用红糖鸡蛋。在孕期应该注意补充身体所需要的营养，可以多食用一些肉类、鱼类以及坚果、新鲜的蔬菜水果等，促进胎儿正常的生长发育，避免食用寒凉食物。
是的，分娩后你必须在家休息，注意睡眠，不要让自己再累，但不要在床上躺一个月。你可以在分娩后3天起床，做一些小活动。这个月我们应该坚持适当的体育锻炼，做一些产后体操或瑜伽，这将有助于尽快恢复健康，从分娩后的第二天开始，可以梳头、刷牙和漱口。但是尽量不要碰冷水。
红糖鸡蛋汤的做法：
1.准备工作比较简单，生姜切个两三片即可，红枣对半切泡发15分钟
2.倒一碗水，烧开后将红糖、红枣，生姜片、枸杞倒入锅中先焖煮一会，让其出味。然后酌量放入红糖和自家酿的黄酒，搅拌后，继续煮
3.开小火，将鸡蛋直接打入锅中，自然成型入味
4.双手奉上红糖荷包蛋，暖暖的关怀从双手传来
5.控制好火候，鸡蛋不要太熟哟，咬下去，蛋黄慢慢流出来，就刚刚好。
主料：鸡蛋100克
辅料：枣（干）20克,蒲黄10克,当归15克,益母草30克
调料：赤砂糖50克,黄酒100克
红糖蛋汤的特色：
香气浓郁。
红糖蛋汤的做法：
1. 五灵脂、蒲黄、全当归、益母草装在纱布袋内，扎口；
2. 放在大瓦罐中，倒入清水，用旺火煮20分钟；
3. 鸡蛋的入锅内，加入红糖、黄酒，转用文火再煨40分钟即成。
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