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鸽子蛋怎么吃对宝宝好啊

鸽子蛋怎么吃对宝宝好啊(图1)

主料:鸽子蛋300克,海参(水浸)150克

辅料:火腿50克,鸡爪100克,鸡翅100克

调料:大葱10克,盐3克,姜10克,酱油20克,味精5克,香油2克,胡椒粉1克,料酒50克,淀粉(玉米)20克,猪油(炼制)60克


1.

将发好的海参洗净,放入底部垫有竹垫的锅中;

2.

鸡脚和鸡翅投入沸水锅中焯一下取出,洗净血污;

3.

将炒锅置于火上,放入猪油烧热,将葱段和姜片煸香后,投入鸡脚和鸡翅糊炒一下,加入料酒、酱油、精盐、味精和高汤(400克);

4.

烧沸后改用小火炖40分钟左右,捞出鸡脚、鸡翅、葱段和姜片;

5.

将鸽子蛋下锅,加入冷水煮熟捞起剥去壳备用;

6.

将鸽子蛋放入海参锅内,小火炖10分钟取出,原汁滗入锅内;

7.

海参盛在长圆盆内,四只鸡脚、鸡翅放在海参的前后两旁,鸽子蛋围在海参周围,火腿片铺在海参的上面;

8.

将锅内源汁烧沸后,用湿湿淀粉勾芡,撒入胡椒粉,淋上香油,起锅浇在海参上即可。

清煮鸽子蛋


鸽子蛋煮着吃最有营养,把鸽子蛋用清水洗一下,冷水下锅中煮15分钟左右,然后关火捞出放入冷水中静至1-2分钟,捞出来装入盘中。随时吃随时剥皮即可。

1.煮熟的鸽子蛋,捣碎了拌入宝宝高铁米粉中,这样给婴儿吃,营养健康又合适。因为鸽子蛋做小宝宝的辅食,不宜直接食用,这样处理后孩子更容易接受。而且宝宝半岁后都应该添加高铁米粉,在宝宝能够接受大颗粒食物时,高铁米粉就可以不再作为辅食媒介了。


2.鸽子蛋磕入碗中搅拌均匀加点温开水,然后再上蒸锅蒸熟。婴儿的蒸蛋不用放盐,可以加些胡萝卜泥在上面。如果宝宝对海鲜类不过敏,也可以加点虾皮粉。这样弄出来的蒸蛋味道并不会差哦!

1. 蒸或煮鸽子蛋都可以:可以给孩子蒸着吃,也可以给孩子煮着吃。

2. 适量添加鸽子蛋:孩子肠胃系统发育尚未完善,可以适当给孩子吃一些鸽子蛋,但不要一次添加过多。

3. 以蛋黄为主:鸽子蛋中的蛋黄营养丰富,可以以蛋黄为主给孩子食用。

4. 适当喝水:吃完鸽子蛋后,适当给孩子喝一些水。

鸽子是我们大家都知道的家养小动物,鸽子会飞,能生蛋,而鸽子蛋放锅里煮的给宝宝吃,原味鸽子蛋才是最高营养,不被损失,

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