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母乳脂肪高可适量喝些汤类，但不建议吃太多油腻的食物，比如肥肉肥油等。每天建议保持食物多样，饮食平衡。可适量吃些鱼肉，瘦肉类，鸡蛋，牛奶，蔬菜水果类。如果是代谢功能有问题，就需要请营养科的医生诊治。
如果宝宝发胖，这个情况适合自身的体质情况有很大的关系，还有哺乳期所吃的食物有关系，比如哺乳期的妈妈所吃的食物比较有营养，也会通过乳汁的分泌带给宝宝，所以宝宝也会体重增加，另外哺乳期的妈妈一定要注意自己的饮食问题，可以适当的吃些瓜果蔬菜，不要光吃油腻的食物。
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