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1、挑选新鲜的油菜，用清水反复清洗几遍。
2、然后放在淡盐水中浸泡半个小时。
3、将油菜捞出，摘去老茎，把油菜切成小段。锅内放入清水，烧开后放入油菜段煮5-6分钟。
4、将煮好的油菜水倒出，隔开油菜渣后，即可给宝宝喂食油菜水。
添加辅食时一定要注意从清淡、好消化、营养丰富的辅食开始
油菜泥：首先要准备适量的油菜，将油菜去掉杂质，清洗干净后放入锅里加适量的水煮熟，取出后放入搅拌机搅成泥状，在其中加一点盐调味就可以用汤匙喂食宝宝了。油菜含有丰富的维生素和纤维素、钙，宝宝吃了可以起到润肠通便等作用
6个月的宝宝油菜辅食的做法，第一种可以把蔬菜烫煮熟，用小刀切碎或者用辅食机打碎混进米粉给宝宝吃，第二种把油菜切碎可以加点核桃油清炒，这样会有香味宝宝会爱吃点，还有一种可以把焯水的油菜打碎放进蛋液里，做成蒸蛋给它吃。
1、胡萝卜
把胡萝卜洗净,去皮,切成小块,然后用搅拌器打碎或用勺子压成泥。
2、土豆
将土豆洗净,去皮切成小块,煮熟(也可蒸),再以汤匙压碎。
3、山药
把山药去皮,用汤匙压成泥状。
4、南瓜
南瓜去皮蒸,用汤匙刮成泥状或压成泥状。
5、红薯
红薯洗净,上锅蒸熟,剥皮后用勺子压成泥状,也可用搅拌机打,稀软部分可直接食用。
6、莲藕
将切好的果皮,用搅拌器打散。
草本植物
1、青菜
青菜洗净切碎,用少量水煮,食用时可与粥、米粉等混在一起。
2、西兰花
将菜花切成小段,用水煮。
3、豌豆泥
豌豆洗净,用少量的水煮沸,然后用汤匙压成泥状。
以上就是关于“宝宝油菜辅食怎么吃才好”的全部内容，希望能帮到你！
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