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可以做成石橄榄汤进行食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:石橄榄 适量、扇骨 适量、红枣 10颗、枸杞 一小把、清水 适量。
1、第一步把石橄榄洗干净,去掉泥土。
2、扇骨放入锅中焯水。
3、焯水之后的扇骨放进砂锅里。
4、砂锅里放上清水,扇骨,石橄榄,红枣和枸杞,炖熟。
5、盛出,完成。
注意事项:
扇骨炖汤之前焯水,这样可以去除扇骨的异味,食用起来口感更好。
可以做成石橄榄炖猪肉。具体做法如下:
主料:石橄榄50g、猪肉300g
辅料:清水2000ml、盐适量
1、将洗净的石橄榄与猪肉放进砂锅。
2、加入足量的清水。
3、大火煮开。
4、转小火煮1.5个小时。
5、加盐调味即可。
石橄榄素有“仙桃”之称。是以一种名贵的天然植物,与家禽、肉类、蛙类一起煲汤,其色明味鲜,清香飘逸。“石橄榄猪肚汤”更是闻名的营养食谱。
食用方法:
取一小包或半包,分别与猪排骨、猪肚、小肠、瘦肉等各种家禽配合、配水一千克,放少许食盐(依个人喜好)用电焖锅或其它盛器炖60分钟,也可更长时间,即可餐用,味道绝佳。
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