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加碘盐和无碘盐的话，它的咸度其实是一样的。
加碘盐和不加碘，味道没有区别。无碘盐是指食盐中不含碘化物的精盐，而含碘盐是指添加碘制剂后的食用盐。市场上经常可以看到碘盐的存在，在食盐中加入适当的稳定剂和一定比例的碘酸钾，供当地甲状腺病流行地区的人们食用。由于碘是人体必需的微量元素，它在人体内很难保存，同时也不能从食物中摄取很多，所以市场上销售的大多数都是含碘盐。
因为加碘盐本身呈咸味的。是食盐中的钠离子，而碘盐中的碘是以碘酸钾的形式存在，加入碘盐后，由于钾离子的作用会使得咸味增加，建议您可以用限盐勺或者限盐壶，或者可以在菜中加入一些醋或者具有特殊风味的食材，可以减少食盐的摄入，
1、所含元素不同
碘盐与含不加碘盐相比，多加了“碘酸钾（KIO3）”和“氯化钠（NaCl）”两种物质。、适用人群不同
2.由于中国大部分地区都缺碘，而缺碘就会引起碘缺乏病，所以国家强制给食用的氯化钠食盐中加入少量的含碘盐。而对于不缺碘的地区，就可以使用不加碘盐。
3.效果不同
使用含碘盐可以防治缺碘类疾病的发生，如防治甲状腺类疾病。而不加碘盐，则没有这种效果，只能用作调味品。
儿童需要吃加碘的盐，是为了确保甲状腺激素正常合成，因为碘元素是人体生成甲状腺的重要元素之一，小孩平时要通过摄入足够的盐或者海带类海产品来确保充分的碘元素
回答：儿童一般吃加碘盐比较好。
因为碘不仅是人体必需的微量元素，也是合成人体所需甲状腺素的重要原料，碘缺乏会显著减少人体合成的甲状腺素的数量。
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