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你好，叶黄素还叫胡萝卜醇是胡萝卜素中的一种成分由于不溶于水，易溶于油脂和脂肪性溶剂，建议选用胶囊剂型的叶黄素比较好。
叶黄素尽量选择手续齐全的正规厂家生产产品，最好是品牌知名度高一些的企业，也要选择正规渠道购买。国家认证的有蓝帽牛头标的保健食品要比食品级的效果好很多。同级别的叶黄素最好选择含量高一些的。胶囊装的在吸收方面要优越于片剂的。
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