×
  • 登录

注册账号 |  忘记密码

微信账号登录
产妇出月子怎么吃猪肝汤

产妇出月子怎么吃猪肝汤(图1)

食材:

猪肝200克,红党参1根,玉竹15克,枸杞10-15克,红枣4颗,生姜1块,盐1克,清水1升(1人份)。

剖腹产猪肝汤的做法:

1、首先猪肝要用清水来回浸泡清洗几遍,泡洗出血水。因为肝脏部分都是杂质脏物比较多,泡洗换水能最大程度把血水都泡洗出来。

2、我准备的是红党参一根,红党参表面有许多浮灰和细沙,漂洗干净后,和玉竹、红枣等放入清水中浸泡10分钟。

3、浸泡洗净的猪肝切成薄片,加少许姜片去去腥味。

4、汤锅加入清水和姜片,把猪肝片放入锅中煮沸,猪肝变色后就可以盛出,浮在表面的都是血水。煲汤前要把猪肝先汆汤,目的也是去腥味去血水。

5、汆烫过的猪肝用清水漂洗干净。

6、把所有汤料全部放入炖盅内,这汤是1人分量,用炖盅加满清水,不多不少,2碗汤的分量正好。炖盅放入炖锅内,隔水蒸炖1-1.5小时即可。

坐月子可以吃猪肝,猪肝有很多种做法,比如可以做菠菜猪肝汤。先把猪肝洗干净切成片,然后用水泡出血,用开水焯一下,然后捞出。直接烧开水放入猪肝,再加入菠菜,煮开之后就放点油盐,然后就可以出锅了。猪肝中含有铁元素,产妇适当吃点猪肝可以补铁

1、将猪肝洗净切薄片,放入清水中,滴入几滴白醋浸泡1个小时待用。


2、将菠菜洗净切成段,根部剖成四开。



3、将锅放在大火上,加水一大碗,等水开。


4、把泡好的猪肝沥干,一片片分开下锅,加入少许酱油、精盐。


5、等锅中汤开时,再加入菠菜(先放梗子后放叶子),等到再一次煮开时,加上适量味精、麻油即成。

用料


猪肝 适量


淀粉 适量


盐 适量


姜 5-7片


料酒 适量


菠菜 适量


胡麻油 适量


步骤 1


猪肝切3毫米的片,放入碗中加入少许的糖,盐适量的淀粉,加入米酒或料酒。一起腌10分钟。 锅中加水开,加入猪肝戳水。至表面发白变色,(也可用手撕开看里边是否有血水)捞出放凉水中过凉。 菠菜清洗戳水备用。


步骤 2


锅中加入胡麻油或香油,放入5-7片的姜片小火煸成金黄色。加入一碗水(或鸡汤高汤),开后加入戳过水的猪肝,加入戳过水的菠菜


步骤 3


加入少许的盐调味,猪肝,菜熟,出锅即可

以上就是关于“产妇出月子怎么吃猪肝汤”的全部内容,希望能帮到你!


本站所载信息仅供交流参考,不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证,用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益,请及时联系 349188881@qq.com,我们将在24小时内核实处理。