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是可以喝一些豆腐鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤，冬瓜排骨汤等来帮助乳汁分泌的，但也要避免放过多的油，这样对产妇的身体也是会造成一定影响。平常也可以让宝宝多吸吮，多吸吮后乳汁也会变得比较浓稠，在给宝宝喂奶的时候也要养成良好的喂奶习惯。
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