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七个月的宝宝辅食可以添加菜泥、肉泥、鱼泥、果泥、鸡蛋羹、烂面条、稀粥、豆腐、蛋糕等。辅食添加一定要循序渐进，不要一次添加太多。1、宝宝一般从六个月左右开始添加辅食，添加辅食的目的就是增加营养，锻炼咀嚼能力，促进牙齿萌出，为以后断奶做准备。
2、辅食添加要遵循由稀到稠、由少到多、由一种到多种、由细到粗的，都是可以很好的有助于宝宝发育成长。
七个月的宝宝要想长肉肉，一定得使各种营养被身体最大程度的吸收，这样就可以长膘，长肉肉了。
辅食选择营养均衡的，而不要单一，水果和蔬菜以及肉类鱼和虾要做到合理搭配。给宝宝一次不要喂太多的辅食，要注意观察宝宝不要积食，使宝宝最大程度的吸收营养。
吃虾，吃牛肉，鸡蛋，鸡肉，鱼肉
以上就是关于“小孩怎么吃才会长体重”的全部内容，希望能帮到你！
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