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1、先将秋葵洗净，把秋葵尾部的蒂切掉；
2、锅中烧水，水开后放入秋葵焯水，焯三分钟即可，不要焯太久，太久了口感不好；
3、秋葵焯好后捞出，在凉水下冲洗一会儿，凉水冲洗可以让秋葵的口感更加脆嫩；
4、将秋葵沥干水分后放入碗中，加入蚝油、大蒜末、葱花、盐、生抽、辣椒油、香油；
5、最后将秋葵与调料混合均匀即可。
清炒，放少量的调味料
或者秋葵炒鸡蛋
材料
秋葵300g、葱油、大蒜、酱油、白糖、盐
做法
1.提前将原料准备好
2.将秋葵清洗干净去掉蒂，放入沸水锅中焯熟（时间3分钟即可，不要太长时间）
3.将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却捞出沥干水分装入盘中待用
4.将大蒜切碎放入碗中，倒入提前准备好的葱油，倒入食用酱油、盐、白糖调味
5.将调好的料汁淋在秋葵上即可食用
秋葵是一种非常健康的蔬菜，但一岁的宝宝可能不太好嚼，建议先将秋葵的蒂去掉，然后用刀切成小段，再试着让宝宝吃。
如果想制作秋葵沙拉给宝宝吃，可以将秋葵切成小块，加入蔬菜沙拉中，再加入一些盐和橄榄油拌匀即可。
秋葵还可以和牛奶、奶酪、酸奶等一起搭配制作食物，给宝宝提供丰富的营养。但注意如果秋葵本身含有草酸，需要注意不能直接和牛奶一起食用，以免影响宝宝对钙吸收。
1、准备秋葵、虾仁、姜片、食油、食盐。
2、将秋葵洗净去蒂，切成小段备用。
3、锅置于火上，放入清水，煮沸后将洗净的虾仁放入焯烫至六七分熟捞出，沥水备用。
4、另起锅，加入清水，凉水下秋葵焯烫，水开后捞出，沥干水分备用。
5、4、锅洗净，放入适量食油，加入姜片煸香。
6、然后放入秋葵和虾仁翻炒至熟。
7、最后加入食盐调味出锅即可。
秋葵怎么做给一岁多宝宝吃？一岁以上的宝宝可以适当吃秋葵。秋葵的做法比较多样，可以用秋葵切碎蒸蛋或者煮秋葵汤，也可以用秋葵与虾仁一起煮粥给宝宝吃。
以上就是关于“小月龄宝宝怎么吃秋葵”的全部内容，希望能帮到你！
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