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大蒜其实是好东西，在北方，都是生吃的，能防病毒，在南方，都是烧熟了吃的，比如，大蒜炒一下，炒个肉片，炒个个猪肝都行的，大蒜有杀菌的作用。
柴火烧完了把大蒜头放柴火灰里
1、先将掰好的大蒜倒入碗中，加入适量的清水浸泡五分钟左右，清洗干净，捞出来沥干水分备用。
2、起锅烧油倒入大蒜翻炒一会儿炒至金黄。
3、再加入两大勺烧烤料，这个烧烤料里面有孜然，芝麻和花生碎，特别的香，再加入一小勺盐翻拌均匀。
4、出锅装盘就可以开吃啦，比我们在饭店里吃的烧烤大蒜，味道还要好，喜欢的朋友收藏起来，有时间试做吧。
火大，炒的时间久蒜粒就会糊。
1.油烧热后（很重要，油不烧热是煸不出香味的）
2.锅离火。
3.再放入葱姜蒜煸炒。
4.煸炒出香味后再放入菜上火炒就既有香味又不会糊锅了。
吃大蒜的两个好处：
1.杀菌和抗癌，都是大蒜素的作用；大蒜本身不含有大蒜素，但是大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效的物质，当把大蒜碾碎或者切片后，这两种物质与空气接触，形成大蒜素。
2.因此专家建议，大蒜最好生吃，并且食用前先将大蒜压碎或者切片后，在空气中放一会再吃，可以更大限度的发挥其抗癌功效。
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