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便秘是可以吃鸡蛋喝牛奶的，这是因为鸡蛋性平，归脾、味甘、胃经，可滋阴润燥，补肺养血，在医学上可用于热病烦渴、胎动不安等，鸡蛋还可以起到能补阴益血，除烦安神的作用，所以病者吃鸡蛋喝牛奶可以帮助其扶助正气的，此外鸡蛋还可以帮助消化，对于便秘也有改善作用！
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