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一盒鸡蛋炒年糕有500克。每100克的年糕所含有的热量为154大卡，而通常吃的年糕一块大约为450克，那么其所含有的热量就为693大卡。这个数值的热量需要我们爬楼梯将近90分钟才能够消耗掉。鸡蛋炒年糕应该算是一种比较常见也是最受欢迎的做法，但是炒年糕的热量是非常高的。
一份鸡蛋炒年糕多150克。鸡蛋炒年糕口感Q弹，味道鲜香，非常的美味。炒年糕的营养价值主要体现在年糕和鸡蛋身上，而年糕主要是由糯米粉制作而成的。糯米粉就是由糯米研制而成的，其含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品
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