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土豆，我只在“《营养百味》·饮食禁忌600列”找到这一样菜。不过奶昔应该没有多少禁忌吧。
秋季多吃有清肝作用的食物，比如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、小白菜、芹菜等。
可多吃的水果有梨子、甘蔗、苹果、香蕉、橘子、山楂等。
可多吃银耳、梨、芝麻、百合、藕、蜂蜜、菠菜、乳制品等益胃生津之品。
注意膳食结构合理，注意营养摄入平衡。
早晨喝粥。
晨饮淡盐水，晚饮蜂蜜水，补水分，防便秘。
秋季忌吃辛辣食物，如姜、蒜、韭、辣椒。
少吃补药。
少吃冷瓜果。
可以。
康宝莱奶昔是减肥代餐,根据减肥程度,可以一日三餐都服用,也可以一日吃一次或两次,但这个不是正规减肥药品,请谨慎食用。
橙子热量不高,没事的,以后注意!!嘴馋可以加半个橙子和奶昔一起打
康宝莱奶昔的主要成分包括大豆蛋白、谷类纤维、果胶、果糖，以及多种维生素和矿物质。这些成分使得康宝莱奶昔不仅是一种美味的饮品，还是一种具有保健功能的营养代餐。
具体来说，康宝莱奶昔的设计旨在提供均衡的营养，帮助用户补充营养并达到每日膳食平衡。
此外，康宝莱奶昔还含有创新摇摇珠，帮助轻松摇匀，使口感更顺滑。
这种奶昔的热量、蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量也相对较低，每份（脱脂牛奶配方）的热量约为236大卡，蛋白质26克，脂肪2克，碳水化合物28克。康宝莱奶昔的零售价为￥363.00，每份（25克）与240毫升脱脂牛奶冲调后的热量约为170大卡，适合作为低热量饮食的一部分。
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