吃的东西不干净怎么办

1. 与商家协商解决：首先，您可以与商家协商解决，要求商家赔偿您的损失。如果商家同意赔偿，可以签订书面协议并保留好相关证据。

2. 寻求消费者协会或相关部门的帮助：如果商家拒绝赔偿或协商不成，您可以寻求消费者协会或相关部门的帮助。消费者协会或相关部门可以协调商家和您之间的纠纷，并提供相关法律援助。

尤其现在疫情期间，到处可能充斥着各种细菌，注意防范个人卫生是很好的习惯不用太过担忧。首先你不要排斥这种感觉，你要学会接纳，每次把自己周围环境清理干净后就不要总想着这些事，把专注力集中在学习工作中去。

如果吃了不干净不卫生的饮食，会引起呕吐或者腹泻的症状，一般是因为饮食里面带入的细菌或者是病毒从而与体内免疫细胞发生了抵抗，从而就会出现呕吐或者腹泻。都发生这些症状时，要攒石的禁饮禁食，同时使用一些抗病毒或者抗细菌的药物口服。

吃了不干净的东西，腐败变质的食物很容易会导致拉肚子，出现胃肠道炎症，这个时候应该应用抗生素，比如诺氟沙星胶囊，同时可以配合乳酸菌素片，饮食这个时候必须注意，应该以流质饮食和半流质饮食为主，拉稀拉水，严重的容易导致脱水，还需要静脉输液补液治疗。

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