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一般情况下粥更容易消化，因为粥里面含有水分较多，但是面料可以锻炼宝宝的咀嚼能力，面条和粥可以交替着吃，也有一定的营养。在给宝宝添加辅食那时候应该注意更换食物，注意饮食多样。宝宝在吃辅食的时候可以吃点益生菌粉来促进吸收。平时要注意合理的饮食，还要注意营养的均衡。
吃面是最好的，对胃好
7个月的宝宝可以吃一些易于消化的米糊米粉、稀粥、薯类、南瓜等作为主食。同时只要宝宝身体状况良好，7个月适应不同食物的良好时机。不光是蔬菜、水果，只要不过敏，肉类种类也可以丰富。比如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉都可以尝试。只要控制进食的量都不会对宝宝的消化道造成负担。
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