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可以
1.小米可以和米饭一起蒸,这种蒸出来的米饭名为二米饭。
2.材料:小米1把、大米1杯、水适量、香油少许。
3.首先将大米和小米混合在一起放入盆中,用清水淘洗干净,注意洗三遍即可,不宜洗的次数过多。
4.洗完之后,将大米和小米均倒入锅内,然后倒入清水,手指平放水里不要没过即可
大米小米一起煮饭吃不会怎样
大米小米可以一起煮饭，俗称“二米饭”，二米饭的营养成分实际上就是兼具了大米和小米两种谷物的营养。这种米饭中不仅有人体所需的碳水化合物和蛋白质，还含有大量的微量元素，膳食纤维，B族维生素。如果我们经常吃二米饭，就能有效的补充身体所需要的营养物质。二米饭能提高蛋白质吸收率。
大米约含75%淀粉，是人体热量主要来源，而小米能养胃，还有减轻皱纹、色斑等功效，其蛋白质营养价值却低于大米，“二米饭”最大作用能够功能互补。
一般来说，食物中的蛋白质必须经过肠胃道消化，分解成氨基酸才能被人体吸收利用，但不是所有食物所提供的蛋白质都能被人体吸收。“二米饭”中的蛋白质混合使用，取长补短，提高蛋白质利用率。
你是不是没有去核，苹果核在做苹果粥的时候是要去掉的。
你也可以尝试一下这样做：
小米、大米和香米混合，比例按个人口味调整，我用的 小米比较多。
苹果半个或一个，去皮
苹果切丁备用
米混合，淘洗干净
米和苹果下锅，加清水加热煮。
煮大概30分钟后，粥变粘稠，关火保温。
听到锅里不咕嘟了，断电源。盛入碗中，加适量白糖。
以上就是关于“大米加工成小米怎么吃”的全部内容，希望能帮到你！
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