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建议在怀孕期间每天补充0.4的叶酸就比较合适的，所以应该做好产检，看一下平时是否有尿频等不适的情况，需要多休息，在怀孕早期会出现早孕反应的，吃叶酸主要是可以预防胚胎的神经血管发育畸形等，所以坚持吃会更安全的。前3个月应该注意保胎。
孕前三个月和孕后三个月服用叶酸， 能有效预防胎儿神经管缺陷的发生，一般建议服用量是一天一次 ，一次0.4mg就可以了， 剂量过大效果也是适得其反的。早孕期要预防流产的发生， 注意休息， 禁止同房， 避免重体力劳动和剧烈运动， 定期产检， 在合适的孕周做胎儿畸形的筛查。
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