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棕树果实一般是用来榨油，然后用榨出的油来制作糕点。也可以将棕榈芯切成1厘米厚的段，然后取出棕榈芯中间的软芯，将果酱或自制的馅料填入果实里面即可食用。
这种叫海枣的树，结的果子是可以吃的。 原产西亚和北非，在当地是重要的果树作物之一。中国云南，广西，广东，福建这些地方有引种。有资料上讲，在云南能够栽培结实，但是我在长沙湘江沿河风光带也看到了满树的海枣。吃的话，由于栽培地区的气候不同，应该不太好吃。总之，黏黏的，略微有点小恶心。
棕榈果可以吃，棕榈树结的果子叫棕果或棕榈果，成熟时是橙黄色的，里头的果实跟表皮颜色差不多，在南方会比较常见一点，成熟的时候在树上聚集的分布，排序的十分紧密。棕榈果原先最大的用处是榨油，果子的含油量达到50%，栽种经济收益十分高。棕榈果是可以吃的，可是吃起来味道不太好，非常少有人直接的食用。
棕榈果营养价值较高，富含脂肪、黄酮、维生素E等营养成分，适度食用可以为机体补充所需要的营养成分。棕榈果中还富含纤维素，适度食用可促进肠胃蠕动和消化。
首先准备棕榈果150克，排骨150克，红枣15克，砂锅当中放入清水1000毫升，接着放入排骨150克，棕榈果150克，红枣15克，姜丝15克，食用盐15克，料酒15毫升，用小火炖煮40分钟即可。
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