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适度补即可，饮食注意清淡有营养，多晒太阳，多让宝宝蹦蹦跳跳多运动，那才是长高的王道。每晚按摩脚底生长穴十分钟，会见奇效的。秋天是适合补钙的，3岁前的宝宝，医生都是建议每天补充钙质和鱼肝油，因为小宝宝长得非常快，每天都需要足量的钙质满足宝宝们骨骼的成长。
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