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孕中期补钙建议每天在400mg左右会比较好的,补充足量的钙对孩子的发育是有帮助的,也可以预防孕妇出现关节的酸痛或者抽筋的症状的,在孕期如果食疗不能补充足够的钙,也可以吃一些高蛋白的食物或者牛奶等来进补或者建议口服钙片来看看效果。
怀孕5个月的时候是可以进行补钙的,因为在这个时候,胎儿的骨骼就会慢慢的发育所需求,钙质是非常大的,如果缺乏钙物质的话,就有可能会影响到宝宝的健康,但是使用钙剂一定要在医生的指导下使用,具体的用量也要谨遵医嘱,不要盲目的使用。
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