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坐月子吃乌鱼汤怎么做

坐月子吃乌鱼汤怎么做(图1)

乌鱼 1条


姜 4片


盐 适量


乌棒汤的做法:


步骤 1 乌鱼骨头部分用盐洗,反复清洗干净为止


步骤 2 乌鱼切片,加入鸡蛋清、盐、淀粉,抓拌均匀,待用。


步骤 3 乌鱼皮,切好备用


步骤 4 锅中放入适量猪油,将乌鱼带有骨头部分放入锅中慢煎。


步骤 5 然后将鱼骨剁碎


步骤 6 剁碎后继续翻炒


步骤 7 放入开水,先大火烧3分钟,再小火炖15分钟。


步骤 8 将鱼骨渣过滤


步骤 9 锅中放入过滤好的乌鱼汤,加入适量的盐。


步骤 10 烧开后放入鱼皮


步骤 11 在快速用手一片片将乌鱼片放入汤中,小火进行


步骤 12 乌鱼片好了,准备出锅

原料:乌鱼6个,色拉油1~1.5一茶匙,酒酿1灌,老生姜片,金枣糖或桔饼少量,加少许枸杞子,加少许水,煮少许,水300ml。

做法:

1、将色拉油倒入热锅,倒入老抽、老姜(文火)生姜片,放入炒好的姜片。

2、加入乌鱼块炒至两面金黄即可。

3、沿着锅边呛入酒酿放水,用中文火烧滚后

主料:乌鱼1条


辅料:姜2片,柠檬皮3根,料酒1勺,葱2根


做法步骤:


1. 备好食材


2. 加姜柠檬皮葱料酒腌制5分钟


3. 然后锅里倒油炸一下乌鱼去腥味


4. 捞出放入砂锅


5. 加葱姜柠檬皮


6. 加开水


7. 大火烧开中小火熬制1小时以上


8. 汤汁浓郁成乳白色即可


9. 装碗。

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