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吃肉、辣椒或油太多的菜就拉肚子考虑是肠炎，消化不良，胃肠功能紊乱引起的，与饮食不当，暴饮暴食，肠胃不好等有关，肠胃不好平时注意饮食规律，不要吃太油腻辛辣生冷的食物，同时可以服用地芬诺酯，诺氟沙星治疗，多喝温水热敷腹部有利于病情恢复，严重的建议您到医院检查大便常规，做B超检查看看。
在有便秘症状的时候，可以使用中药番泻叶来泡茶喝，有助于引起有快速排便的效果，或者是可以对症的使用外用药物，比如开塞露来做做治疗的，平时的时候需要在饮食上注意做好护理的，多补充些纤维素丰富的食物，也需要不要有过度腹泻的情况存在。
因为柚子属于寒凉性的食物，吃过多就很可能出现拉肚子的现象，在这种时候患者需要多注意喝开水，如果拉肚子比较严重，也可以在医生指导下使用蒙脱石散或者氟哌酸的药物来进行治疗。可以吃一些温热的食品，避免吃油腻辛辣的食品，多吃水果蔬菜。
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