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可以适量吃
经期可以适量吃西瓜：
1. 西瓜对身体有好处：含有丰富水分、氨基酸、维生素和微量元素，具有清热解暑、生津利尿的作用，适当食用可以补充身体所需的营养和能量。
在来月经期间尽量少吃西瓜，因为西瓜属于寒性比较大的水果，如果吃的量多，就可能会引起痛经等情况，在月经期间要尽量少吃水果，特别是比较凉的水果千万不要吃，辛辣刺激的食物也不要吃，饮食要温和清淡，尽量多吃一些瘦肉，红枣，猪肝这样补血的食物。
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