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主料：鲈鱼 葱段 火腿香菇块。
辅料：盐 胡椒粉 黄酒 蒸鱼豉油清蒸鲈鱼1、鲈鱼收拾干净后擦干水分。
2、用盐、胡椒粉、黄酒擦匀后腌制半个小时。
3、香菇泡发、圆火腿切片，姜切片、葱切段备用。
4、将葱段塞进鱼肚子里，姜片码好，周边围上火腿和香菇块，蒸锅旺火烧开，放入盘子，蒸10分钟，关火，再虚蒸八分钟，端出盘子，去掉姜片，淋上蒸鱼豉油，另起锅，烧少许食用油，浇在鱼身上洒上葱丝即可
鲈鱼可以清蒸，但是要注意有刺，第一次吃鱼不要和其他没吃过的同事吃，防止过敏查过敏源
鲈鱼和菠菜，都是很好的辅食材料，菠菜能补铁。
新鲜的鲈鱼可以。
鲈鱼如果一次吃不完，想要很好的保存其口感，建议放在冰箱的冷冻室里冷冻保存。如果是已经烹饪的鲈鱼，则不建议放在冷冻室，可以放在阴凉通风的地方保存，还可以放进冰箱的冷藏室保存。如果是烹饪的鲈鱼，可以将鲈鱼放在阴凉通风处，盖上苍蝇罩；或者是放进冰箱的冷藏室保存，尽快食用。
鲈鱼属于高蛋白质食物，非常容易变质，如果一时间吃不完，则需要放在低温环境保存。一般冰箱的冷藏室温度在3-6摄氏度间，能够降低细菌等微生物的活性，但又不能完全抑制其繁殖，因此一般冷藏保存的鲈鱼，所以只能够放1-2天左右。如果冷冻的话就可以放的久一点
让空气拍完也就是真空包装可以保鲜
用保鲜膜包用，放进冰箱保鲜
以上就是关于“鲈鱼怎么做来给宝宝吃”的全部内容，希望能帮到你！
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