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您好 考虑是胃动力不足，消化不良等引起的每天吃晚饭时，吃一点点就饱，还容易引起食欲不振，恶心呕吐，肚子胀痛等症状的，平时注意少食多餐，晚上不要吃太多，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激不易消化的食物等，必要时服用吗丁啉，多酶片治疗。
晚饭应该吃到七八分饱为宜。不要吃得过饱，但也避免吃得过少。吃到七八分饱可以满足身体的营养需求，同时避免造成消化不良或体重增加。
晚饭要吃六分饱，不能吃的太多不易消化
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