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1、把买回来的三颗娃娃菜清洗干净,每颗用刀切成八片长条状,最好是用手撕,因为手撕的效果会更好些,然后切些咸肉片和尖椒丝,再加上两片生姜;
2、把锅烧干,倒入约半小碗调和油,再把切好的姜片放入油里,等油烧至翻腾,再把咸肉片放入热油锅里炒成金黄色,放入半小碗黄酒后,再炒一下,然后将尖椒丝倒入锅内小炒一下;
3、接着就可以把准备好的娃娃菜放入锅内大炒,炒到约三分熟的时候,再加入约两小勺盐和两大勺生抽再翻炒一下,然后盖上锅盖,烧上三分钟左右后打开锅盖放入少许鸡精,再翻炒几下,这样一份可口的油焖娃娃菜就制成了。
步骤1 在锅中加入一勺油,一勺水,放入洗净的菜,开小火盖盖子。
步骤2 三五分钟后翻拌一下,继续焖,等菜叶软下来就放盐鸡精出锅了。
第1步、把娃娃菜切成小条油豆腐对半切开小米辣切小圈蒜头切碎。
第2步、起锅烧油,油温七八成热,加入蒜蓉
第3步、爆出蒜香味后加入娃娃菜。
第4步、将娃娃菜炒至软嫩后。
第5步、加入油豆腐。
第6步、再加入切好的小米椒圈加入适当的盐,和白开水焖3-5分钟即可出锅啦~
第7步、一道开胃小菜就简单的上桌啦!好吃又营养,搭配米饭或是粥都非常OK
油焖菜做法如下
主料:猪五花肉300克,娃娃菜100克。
调料姜汁5克,酱油45克,料酒30克,香油15克,胡椒2克,淀粉45克,白芝麻5克。
1、将整株的娃娃菜对半剖开,洗净沙土后晾干水分。
2、将猪肉洗净,切成长、宽各为4厘米、厚0.3厘米的薄片,洗净血水。
3、将姜汁、酱油、料酒、香油、胡椒调成腌肉汁,放入五花肉片慢慢抓匀,腌渍15分钟,再用淀粉裹匀。
4、将油菜的切口朝上,平放在平底锅内,将五花肉摊放在娃娃菜上面,沿锅的边缘倒入100克水,中火盖盖儿小火焖煮20分钟。
将一颗娃娃菜切成6瓣,烧开水,将娃娃菜放入开水中焯水。待娃娃菜有点熟即可捞出摆盘。
葱蒜切碎,另起锅倒入约小半碗油,小火,将葱蒜末放入锅中熬,不停的翻搅,待葱蒜出味,颜色变黄,在锅中加入耗油两匙,白糖适量,再翻搅一分钟左右。
熬制好的葱油淋在娃娃菜上
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