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益生菌酵素果冻一般在餐前1小时，或临睡前半小时吃比较好。酵素果冻具有减肥的效果，也具有增强体质的效果，也可以作为日常的保养品食用。
酵素果冻具有一定的减肥效果，也具有增强体质的效果，也可以作为日常的保养品食用。减肥吃酵素果冻通常在餐前1小时，或者是临睡前半小时，空腹服用，每天吃2-3次；
增强体质吃酵素果冻，在饭后半小时内服用，每日2-3次，可增强胃肠的吸收功能，增强体质；作为日常保养，可以早晚空腹食用酵素果冻，具有缓解疲劳、提高免疫力的功效。
每天晚饭后吃一袋，可以直接服用或者是用温水冲服，冲服的时候选用50度以下的水。坚持下去效果会更好。而且这款酵素果冻没有副作用，经期正常。使用后，改善便秘的效果相当好。至于减肥，效果还是可以看到的。一般使用一个月左右，可以瘦5-7斤左右。但是不同的人有不同的身体条件，具体使用效果因人而异。
不是。是一个菌，给肠道起保护作用，消化油脂，促进肠道消化分解的吸收。是一种健康菌群。如果配合运动也对减肚子起到一定作用。
酵素果冻的原理是，当酶进入胃时，它会产生一定的益生菌。益生菌可以帮助身体加快新陈代谢，促进肠胃消化，从而消除体内的垃圾和堆积的脂肪，帮助减肥。
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