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1、补充热量：香蕉中含有丰富的碳水化合物，每100克香蕉大约含有热量91千卡，同时还含有蛋白质，可以起到提供热量、补充营养的作用。
2、补充维生素：香蕉中含有维生素A、维生素C、烟酸等物质，适当进食香蕉能够补充身体F必需的维生素。
男生说香蕉要剥皮，就是告诉你平时在吃香蕉的时候不能连皮一块，是要把这个皮剥干净才能吃的意思。其实男生告诉你这句话的时候，就是在暗示你比较笨的意思，因为小朋友都知道香蕉的剥皮，更何况是大人的，你可以对他开玩笑的告诉他我从来没吃过香蕉。
意思是香蕉剥了皮才能吃
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