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第一，冰粉，一定是多冰，不要问我怎么知道的。
第二，糖，用甜解辣，很有效，吃个面包，吃颗糖，都是极度有用的。
第三，醋，妈妈说醋解辣，但是我觉得并没有前两个有用。相信我，作出来的经验。
牛奶可以解辣。
当辣椒很辣的时候立即喝一杯牛奶，可以迅速的缓解辣椒的辣味。这是因为牛奶中含有酪蛋白，它可以非常有效的和辣椒中的辣椒素结合，从而减轻辣椒对身体的不适。
辣椒一般有的很辣，有的一般微辣辣椒对于喜欢吃辣的人来讲，不需要做任何处理，但是如果降低辣椒的辣味，必须进行处理，有两种方法 一把辣椒买回来以后洗干净 用剪刀从中间剪开，把辣椒里面的筋顺着根部一条一条的把它剪掉降低辣味， 二辣椒下锅前用水焯一下，把水控干，然后放入锅中，不放油煸炒一下，然后再放油焗炒，大大降低辣椒的辣味
那么首先我感觉辣椒太辣了，怎么办呢？想要减轻菜中辣味收入，旋是在蔡成加醋翻炒，因为辣椒中的那位是有辣椒碱产生的，醋中含有醋酸，能中和。掉辣椒中的部分辣椒碱从而去除一部分辣味。需要提醒的是，做菜的是加醋比吃的时候蘸醋除了效果更好，因为酸性环境下加热辣椒碱会损失的更多。
那么同样的话，也可以在菜中加入适量的白糖，也能起到中和辣味的作用。在菜中加入一定的食材也能减轻菜的辣味。
那就太辣怎么样去除辣味就是先把辣椒里面的籽和白的肉给去掉，然后用盐水浸泡在一下在炒，这样辣椒就不怎么辣了，炒菜时如果辣椒放多了，不妨加点醋，在餐馆吃饭时，如果感觉菜比较辣，也可以要一小碟醋蘸着吃，因为初中的醋酸可以综合辣味成了件辛辣的一个激活性。
炒辣椒的时候记得去掉籽，烹饪时间不宜过长，比如大火翻炒几下，等食物快要熟了再加进去翻炒几下基本就不辣了。
1.辣椒太辣可以先将其切开，再把里面的辣椒籽和白色的肉去除，之后把辣椒浸泡在盐水中一段时间，这种辣椒用来炒食就不会那么辣。
2.如果是已经烹饪好的辣椒太辣，也可以吃辣椒时蘸一点醋，醋里面的醋酸可以中和辣椒的辣味，辣椒的刺激性也能减轻。而准备烹饪的辣椒可以在烹饪过程中加点醋，也可以减轻辣椒的辣味。
3.避免辣椒太辣除了去籽外，烹饪辣椒的时间也不宜过长，否则辣椒的辣味会充分挥发出来，一般只需在食物快熟时放入辣椒翻炒几下即可。
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