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西红柿和牛奶不相克，这两种食物具有很高的营养价值，放在一起吃并不冲突，西红柿具有抗衰老，美容美白，清热解毒，健胃消食，治口渴等作用，牛奶营养价值也很丰富，牛奶中的蛋白质很高，但是这两种食物都属于寒性食物，建议西红柿一定要蒸熟了，牛奶一定要煮热了喝。
代替牛奶的蔬菜有，菠菜，豆腐鱼虾等
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