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感冒了可以吃一些枸杞。枸杞是一种中药材，具有补中益气、益肾补血的作用。而感冒的患者一般存在机体抵抗力较差、体质较虚的现象，特别是一些体质较弱的儿童和老年人，应该服用一些枸杞用来补充血气。可以将枸杞用来泡水，煮水喝，也可以将其做成粥。
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