1周宝宝肉类辅食怎么吃

里脊猪肉3两，葱段2根。姜片适量，食用盐适量。首先，将准备制作肉松的食材准备好。将里脊肉用清水洗干净，然后切成小方块状，并将里面的筋挑选出来（以便后面撕碎），放在碟子里备用。接下来用锅烧少许水，然后将猪肉块、葱段、生姜片一起放进锅里，撒入适量的盐（小孩1岁以下不放盐，1岁以上放一点点盐即可）。然后大火烧开。

带烧开后再煮2分钟左右，将里脊肉捞出来冷却后，这时我们看到肉颜色变白，且变硬，再用手撕成小块状。接下来再用平底锅预热，将这些肉末放入小火炒干水份，不宜大火容易炒焦，给孩子吃不太好。炒干水份后，我们把这些肉末放入打碎机（辅食机）里，然后把那些未完全化开的肉末打碎。

然后我们再把这些肉末放入平底锅内，再次用小火炒干（如果是1-2天内要食用完的可以不用炒，保持一点水份）。炒干之后，我们看到肉末会变得非常细碎，且有肉松的丝状，把它盛入瓶子中或保鲜袋里，封好口即可，因自制肉松未添加腐蚀剂，所以不宜长期保存。最好在一周内食用完。

一般的来讲，宝宝六个月就开始加辅食了，七个月宝宝做辅食肉的时候，最好把肉，搅成肉泥，用佐料拌好，最好是包一些小饺子，小馄饨之类的，这样宝宝是比较好消化的，还有炖鲜牛肉，切的块一定要小，一定要炖烂，还要少给宝宝吃！

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