×
  • 登录

注册账号 |  忘记密码

微信账号登录
老公吃牛肉不长肉怎么办

老公吃牛肉不长肉怎么办(图1)

主料

牛肉300克

洋葱一个

土豆两个

胡萝卜一个

辅料

日式咖喱酱3块 (57克)

日式咖喱牛肉饭的做法步骤


1.牛肉,土豆,胡萝卜切小块. 洋葱切条


2.橄榄油入锅, 中火加热后放入牛肉


3.当牛肉被煎至变色出水时将其盛出备用


4.在相同的锅中加入洋葱, 中火翻炒几分钟, 直到洋葱变色,焦糖化


5.加入胡萝卜和土豆翻炒一会, 再放入牛肉. 倒入420毫升的清水或直到水位刚刚没过食材


6.大火煮开后撇去浮沫


7.转小火炖大约45分钟或直至牛肉软烂


8.将锅离火,加入咖喱,轻轻搅拌直到咖喱全部融化


9.将锅放回火上, 此时可以依个人口味加入其他调料(如生抽半勺,番茄酱半勺,苹果酱半勺),当然也可以不加,因为咖喱酱本身的味道已经足够的好.继续小火慢炖10到15分钟就大功告成了,如果喜欢黏稠一点的咖喱可以适当延长慢炖的时间,起锅前可加点盐调味


10.日式咖喱牛肉饭,吃着超幸福的


小窍门&温馨提示

1. 不同牌子的咖喱酱可能所需的水量不一样。

2. 可以将牛肉换成其他的肉类,或者只有蔬菜也是很好吃的

主料:土豆1000g牛肉200g;


辅料:橄榄油适量、 盐适量 、红咖喱适量、 牛奶适量、姜片适量、黑胡椒粒适量、白糖适量、生抽适量、生粉适量;


1、土豆去皮切块;


2、姜切大片;


3、牛肉提前切片用少许生抽、生粉、蚝油、橄榄油腌制;


4、烧热锅倒入少许橄榄油,放入腌好的牛肉;


5、炒至转色熄火上碟;


6、换锅烧热倒入少许橄榄油,放入姜片炒出香味;


7、加入土豆大火炒片刻;


8、放入一大勺红咖喱炒均匀;


9、注入适量开水盖上锅盖大火转中火焖;


10、汁快要收干的时候打开锅盖;


11、倒入适量牛奶、白糖、盐煮片刻 ;


12、将炒好的牛肉加入;


13、搅拌均匀;


14、最后撒入少许黑胡椒粒即可熄火。

1/7

洋葱丁,土豆块,牛肉块。

2/7

牛肉放凉水里,大火烧开。

3/7

撇去浮沫,捞出牛肉。

4/7

锅中油热,加洋葱炒香,加牛肉炒两分钟。

5/7

加适量开水,加入咖喱粉,搅匀,盖上锅盖,小火煮1小时。

6/7

加入土豆块,中火将土豆煮熟。

7/7

加盐,拌匀即可。

以上就是关于“老公吃牛肉不长肉怎么办”的全部内容,希望能帮到你!


本站所载信息仅供交流参考,不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证,用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益,请及时联系 349188881@qq.com,我们将在24小时内核实处理。