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黑米营养价值很高，富含丰富的碳水化合物，膳食纤维，矿物质，维生素的含量也比普通的稻米高，黑米的营养价值是很高的，小孩是可以经常吃黑米粥的。孩子的主食一定要丰富多样化，这样才能保证营养的供给，对孩子的生长发育是有很大好处的。
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