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能同时煮着吃。三种食材混合一起，做的面食非常好吃有营养。这两种食物不会产生相克反应，而且在一起吃营养也是非常高的。
黄豆和南瓜能一起吃，下面是具体做法：
准备材料：南瓜20克，黄豆20克，大米60克，清水800毫升
1、准备好所有材料，黄豆和大米洗净备用。
2、将准备好的南瓜切成丁状备用。
3、将处理好的所有材料倒入破壁机内，倒入清水。
4、盖上破壁机盖子，选择米糊功能开始打南瓜黄豆米糊。
5、南瓜黄豆米糊打好后全入杯中即可享用。
准备南瓜，
步骤2
切片
步骤3
准备黄豆
步骤4
步骤5
锅烧热，倒油，放葱花、南瓜煸炒
步骤6
放黄豆煸炒
步骤7
加适量的清水，熟后加盐搅拌均匀即可
把黄豆清洗干净，再把南瓜切成一小块，再把油加热一起炒就行。
首先把南瓜切开抠去籽，然后切成四棱小快，锅中放油加入花椒，大料炒香，放入豆瓣酱炒香后倒入南瓜块翻炒加入高汤，放入调料炖干锅盛出即可
把黄豆用温水泡开了煮熟，南瓜洗净，切丁，和黄豆一起炒就行了
以上就是关于“南瓜黄豆儿童怎么吃减肥”的全部内容，希望能帮到你！
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