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很多家长都希望自己的孩子可以长得高高的，因为身高会给人的形象增加很多分，并且在这个竞争比较激烈的时代，也会有很多优势。
孩子的身高除了会受到遗传因素影响之外，还有就是后天因素也可以进行掌控。父母需要给宝宝补充充足的营养，还有就是让宝宝吃饭的时候吃七分饱就可以了。
三分饥指的是不要让宝宝吃的太饱，喂养的时候每餐七分饱就够了；宝宝的消化功能、脾胃功能处于发育过程中，若是吃的太多容易有消化不良等情况，在进行喂养时，家长要注意控制食量，以免对宝宝健康有影响。
小孩吃饭吃个七分饱就可以了。
中医讲，若要孩子身体好，七分饱，三分寒
儿童平时吃饭时间应该控制在半个小时以内，第一让孩子养成平时生活的好习惯，第二让孩子有一定的时间观念，第三让孩子在生活中有饮食规律。有了生活规律后，对孩子肠胃得到比较好的保护，不容易积食，所以孩子的平均每餐吃饭时间在半个小时以内
一般情况是干稀搭配，2岁乐宝宝牙齿发育已经比比较好了，饮食上一定要多样化，均衡的为宝宝补充营养，宝宝还小，消化系统比较弱，平时要多注意了，让宝宝吃比较容易消化的食物，比如可以多喝些小米粥，瘦肉，牛奶，新鲜的蔬菜水果也是不可缺少的。
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