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产妇可以吃桂圆干，有补血的作用，可以促进身体的恢复，生产之后一般会有气血亏损，要注意加强营养，补气养血的食物要多吃，要以容易消化的软食为主，饮食的口味要清淡，不要受凉，如果受凉容易引起宫寒，导致身体免疫力低下，影响到身体的恢复。
步骤/方式一
准备所有食材：干桂圆、红枣、鸡蛋、杞子、黑糖。
步骤/方式二
小锅中放水先把鸡蛋煮熟
步骤/方式三
红枣去核，切片
步骤/方式四
小汤锅放适量的水，把红枣，桂圆下去煮五分钟，再放杞子煮一分钟
步骤/方式五
把水煮蛋削壳后也放下去煮，最后放黑糖再煮一分钟左右盖上盖子焖着，过一会再打开装碗就可以品尝了
步骤/方式六
煮熟装碗开吃
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